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✝️圣言心语2026年6月28日常年期第十三主日

主啊，我的手抓得太紧了

玛窦福音 10:37-42

主耶稣，在今天的福音当中祢说：“谁想保存自己的性命，反而要丧失性命；谁为我的缘故丧失了性命，必要获得性命。”

这句话完全违反我的直觉。我想要活着，就紧紧抓住。我想要安全，就死死保住。但祢说，那个想要保存的，会失去；那个敢于丧失的，会获得。

主啊，我就是那个拼命想要保存的人。我抓住我的时间，不肯为任何人停留。我抓住我的尊严，不能受一点委屈。我抓住我的安逸，不想被打扰。我抓住别人对我的看法，小心翼翼地维护着。我以为我在保护自己，我以为这样就能活得好一点。

但我抓住的东西，反过来抓住了我。我的时间变成了一套冷冰冰的日程表，没有人住在里面。我的尊严变成了一种脆弱的骄傲，一碰就碎。我的安逸变成了一堵墙，把别人挡在外面，也把自己关在里面。

主啊，我活得很累。我以为抓住就能拥有，但我拥有的这些东西，没有一样能让我的心真正安息。

祢说，谁为祢的缘故丧失性命，必要获得性命。祢说的“丧失”，不是要我毁掉自己，不是要我轻视生命。祢说的是一个方向的转变——从前我的手是朝自己的，什么都往里面抓；现在手是朝祢的，一切都为祢而打开。

慈悲的主，我害怕打开手。我害怕一旦松开，我就会失去一切。我害怕一旦不紧紧抓住，我就会坠落。我不相信打开手之后会有恩宠，我不相信丧失之后会有生命。我的信德就卡在这里。

圣奥斯定说，我们的心是祢造的，除非安息在祢内，它永不安宁。主啊，这是真的。我的心一直不安宁，因为我一直在祢以外找安息。我抓住的那些东西，没有一样能给我真正的平安。可是我还是不敢放手。

在每一天的微小选择里，祢都在邀请我打开手。弥撒里，祢要我奉献一点时间。我本来可以用来做自己的事，但祢说，这一点时间是给祢的。我舍不得。家庭里，祢要我咽下一句要争赢的话。我本来可以证明自己是对的，但祢说，这一点面子是给祢的。我舍不得。工作里，祢要我诚实地做好一件没人看见的事。我本来可以偷懒，但祢说，这一点忠信是给祢的。我舍不得。祢要我宽恕那个伤害我的人，祢要我拿出一部分钱帮助有需要的人，祢要我在不公义面前发声。每一次，祢都在邀请我打开手。每一次，我都紧紧抓住。

主啊，我做不到。不是因为我不愿意，而是因为我害怕。我害怕一旦开始给出去，就没有了。我害怕一旦打开手，就会被人利用。我害怕一旦不计较，就会吃亏。我不是不信祢，我只是信得不够。我相信祢的存在，但我不相信祢会供应。我相信祢的应许，但我不相信祢会负责。

读经二里，保禄说我们受洗的时候，已经与祢同死了。那个拼命要保存自己的旧我，那个手紧紧抓住一切的旧我，在圣洗的水里已经与祢同葬了。主啊，这是真的吗？如果是真的，为什么那个旧我还是那么活跃？为什么我还是那么害怕失去？

保禄说：“你们也要这样看自己对于罪是已死的人，但在基督耶稣内是为天主而生活的人。”祢不是要我去做一件不可能的事，祢是要我去相信一件已经成就的事。那个已经死了的人，不需要再拼命保存什么。那个已经在祢里面复活的人，有自由去给予。因为他的生命不在于抓住，而在于领受。

主啊，我想活出这个自由。我想从那个“拼命抓住”的模式里出来。但我的眼睛还是看着自己，不是看着祢。

叔能的妇人接待了厄里叟。她丧失了一间小屋，却得到了一个儿子。她丧失了一点空间，却获得了生命本身。主啊，她是怎么做到的？她没有计算，没有问“这对我有什么好处”。她只是看见，然后给予。

我也想这样。但我的心总是先计算。我会想：这值得吗？这对我有什么好处？这是不是太傻了？每次我想慷慨，计算就开始了。每次我想付出，计较就来了。我不是叔能的妇人。我的心不单纯。

主啊，祢在福音里说，谁若只给这些弱小中的一个一杯凉水喝，因为是给祢的门徒，决不会得不到赏报。一杯凉水，这不算什么。但就是这一杯凉水，我的手也常常不愿意放开。我太容易用“这不重要”“这没用”“别人会做”来说服自己不要给。我错过了多少次给一杯凉水的机会，我自己也不知道。

圣热罗尼莫说，祢特意说“凉水”而不是“热水”，免得有人以贫穷为借口推脱。没有人穷到连一杯凉水都给不出。主啊，我不是贫穷，我是吝啬。我吝啬的不是物质，而是我的心。我怕把心给出去，我怕被拒绝，我怕受伤，我怕不被理解。所以我连一杯凉水都不敢给。我用“我不是富人”“我能力有限”“我太忙了”来安慰自己，但这些都不是真的。真正的原因是：我爱自己胜过爱祢。

金口圣若望说，那些接待宣讲者的人，和那些为祢受苦的人，被造成了平等。那受苦的人丧失了安全，那接待的人丧失了安逸。丧失的尺度不同，但丧失的动作是同一个。而赏报是同一个。

主啊，这个赏报让我惊讶。不是“一点回报”，而是“先知的赏报”“义人的赏报”。那个给一杯凉水的人，与那位先知，拥有同一个赏报。祢不是按照我们给出去的那一点点来衡量我们，祢是按照祢自己的恩宠来衡量我们。我们把一杯凉水给出去，祢把整个天国还给我们。

这不是公平，这是祢的慷慨。这不是交换，这是祢的恩宠。

答唱咏里唱：“上主，向你欢唱的百姓，真有福气，因为他们将生活在你慈爱的春晖里。”主啊，这个“福气”，不是在拥有很多东西之后的满足。这个“福气”，是在丧失了之后，仍然发现自己活在慈爱里的平安。我不想再靠抓住来活着了。我想活在这个慈爱里。

慈悲的主，我知道，我自己没有办法打开手。我的手已经习惯了这个姿势，我的骨骼、我的肌肉、我的本能，都是朝内的。要我把手翻转过来，朝祢打开，我做不到。

但我记得，在圣洗的水里，我已经与祢同葬了。那个总想抓住的自己，已经死了。这是祢做的，不是我的努力。我不是要去杀死那个旧我，而是要相信他已经死了。我不是要去打开手，而是要承认我的手已经被祢打开了。

主耶稣，求祢让我活出这个已经完成的身份。不是靠我的力量，而是靠祢的恩宠。不是因为我勇敢，而是因为祢已经为我丧失了一切。祢在十字架上，把祢的手打开了。祢没有抓住自己的生命，祢把它交给了父。因为祢的丧失，我获得了生命。

信实的主，求祢教我相信这个颠倒的逻辑。求祢教我相信，打开手不会坠落，反而会被接住。求祢教我相信，给出去不会变穷，反而会变成活的泉源。求祢教我相信，丧失的不是失去，而是被生命填满。

当我在弥撒里奉献那一点点时间的时候，让我知道这不是亏损，而是进入祢的时间。当我咽下那句要争赢的话的时候，让我知道这不是软弱，而是活出祢的柔和。当我做好那件没人看见的事的时候，让我知道这不是白费力气，而是为祢而做。当我宽恕那个伤害我的人的时候，让我知道这不是放过他，而是释放我自己。当我拿出一部分钱帮助别人的时候，让我知道这不是少了，而是种下了种子。

主啊，我的头脑知道这些道理，但我的手还是不听使唤。求祢不要只教我的头脑，求祢触动我的心。求祢在我每一次想要抓住的时候，轻轻提醒我：那个旧我已经死了。在我每一次害怕失去的时候，轻轻告诉我：祢不会让我坠落。在我每一次计算得失的时候，轻轻责备我：这不是祢的道路。

我不需要做轰轰烈烈的大事。我只需要在每一天的微小选择里，打开手一点点。当我宽恕的时候，当我安静的时候，当我付出的时候，当我为那个最小的门徒递上一杯凉水的时候，我就在那个瞬间，丧失了旧的自己。而生命就在那个瞬间，开始涌流。

主耶稣，祢说，谁为祢的缘故丧失性命，必要获得性命。这句话我们听了很多遍，但我们的手还是常常抓住。求祢教我们打开手。不是因为我们勇敢，而是因为祢已经为我们丧失了一切。求祢让我们记得，在圣洗的水里，那个总想抓住的旧我已经死了。如今活着的不再是我们，而是祢在我们内活着。愿我们的每一天，都活出这个已经完成的身份。愿我们每一次微小的丧失，都成为祢生命流出的管道。祢是复活和生命，祢和圣父及圣神永生永王。阿们。

【菲洛美娜神父整理分享】