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圣咏 81:1, 12-16

福音经文：玛窦福音 15:1-2, 10-14

默想：对天主而言，洁净的双手和洁净的心灵，哪个更重要？经师和法利赛人指责耶稣的门徒违背了他们的礼仪传统。他们担心礼仪上的不洁，有些人无疑是出于对天主的敬畏，有些人则是出于取悦他人的恐惧。耶稣指出，真正的污秽源于人内心深处的邪恶欲望。罪并非凭空而来，也并非强加于我们。它首先源于我们思想和意图的最深处，源于只有个体灵魂才能体会的隐秘欲望。 

只有耶稣才能将我们从罪恶和罪疚中解救出来

天主出于怜悯，差遣他的儿子耶稣基督来，将我们从罪恶的欲望和罪疚的重担中解救出来，使我们恢复生命的完整性和良善。但要领受他的怜悯和医治，我们必须承认自己的过错，并祈求他的宽恕。“我们若说自己无罪，便是自欺，真理不在我们里面了。我们若认自己的罪，天主是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。” （若一 1:8-9）

让耶稣成为你心灵和欲望的主宰

当匝音嫉妒他的兄弟亚伯尔时，天主警告他要保守自己的心：“罪伏在门前，它恋慕你，你却要制伏它。”（创 4:7）你是否允许任何罪恶的欲望进入你的心门？我们无需沉溺于罪恶的欲望或思想，而是藉着天主的恩典，我们可以选择治死它们，而不是让它们成为掌控我们思想、情感和行为的主宰。

圣神帮助我们的软弱

唯有天主才能藉着圣神的大能改变我们的心，使我们洁净完全。如同医生在治疗伤口前先探查，天主也藉着祂的圣言和圣神，首先揭示我们罪恶的本质，使我们能认清罪的真面目，并呼求天主的怜悯和赦免。主随时准备藉着住在我们里面的圣神来改变和洁净我们的心。祂的大能和恩典使我们能够选择良善，弃绝邪恶。你是否相信天主的爱有能力改变和转化你的心？

今天的福音经文中有三点值得强调：祈祷、耶稣对门徒说的“不要害怕”，以及病人与耶稣之间的亲密关系。这三者实际上紧密相连。

首先是祈祷。耶稣利用夜色上山独自祈祷。但他的祈祷似乎并没有持续多久，因为当他察觉到门徒们在船上受苦时，他便停止祈祷，走向他们。我们基督徒蒙召并非要成为隐士。我们的使命并非要将自己完全奉献于祷告和持续不断的默想。祈祷和默想可以成为我们生活的一部分，甚至可以说非常重要的一部分。但服侍我们的弟兄姐妹永远是首要的，是重中之重。如果祈祷使我们忽略了弟兄姐妹及其需要，仅仅因为“我必须献身于祈祷”，那么我们就不得不承认，这不是真正的基督徒祈祷。我重申：我们的弟兄姐妹永远是首要的，尤其是那些有需要的弟兄姐妹。我的个人福祉必须放在次要位置。因为与天主相遇最真实、最真诚的地方，就在于我们的弟兄姐妹之中。

第二点是耶稣对门徒说的那句话。当时的门徒一定非常害怕，因为只有经历过小船上遭遇邪恶风暴的人才能体会真正的恐惧。耶稣只是简单地告诉他们：“不要害怕。” 这对基督徒来说是一种基本的态度。不要害怕我们许多人脑海中根深蒂固的那种审视、惩罚、控制一切的天主形象，因为耶稣的天主是慈悲的父，祂就是爱（正如若一4章8节所说）。也不要害怕别人会如何对待我们，因为天主与我们同在。

第三点是，耶稣始终亲近每一个人，每个人都信赖他，并不害怕。因为他们知道，生命和希望唯有来自他。耶稣的首要任务显而易见：亲近穷人，是为了见证天主的荣美，其重要性甚至超过了他祈祷的时刻。正是由于他与天主之间特殊的关系，耶稣对他的兄弟姐妹们怀有深切的信赖和爱。让我们看看我们能否效法他。

“主啊，如果是你，请吩咐我从水面上到你那里去”

今天，我们不会再看到耶稣在船沉没时安然入睡，也不会再看到他仅凭一句斥责就平息了风暴，从而赢得门徒们的敬佩（参阅玛 8:22-23）。但今天发生的事情同样令人不安：无论是对最初的门徒，还是对我们而言。

耶稣让门徒们上了船，渡到对岸；喂饱了饥饿的众人之后，他遣散了所有人，独自留在山上，全心全意地祈祷（参阅玛 14:22-23）。门徒们失去了他们的老师，艰难地前行。就在这时，耶稣走近了船，在水面上行走。

正如正常、理智的人一样，门徒们看到他时感到害怕：人通常不会在水面上行走，因此，他们一定是看到了鬼魂。但他们错了：这不是幻觉，而是主亲自临在。主像以往许多次一样，邀请他们不要害怕，而要信靠他，唤醒他们心中的信心。这份信心首先要求的是伯多禄，伯多禄说：“主啊，如果是你，请吩咐我从水面上走到你那里去。”（玛14:28）伯多禄的回答表明，信心在于顺服基督的话语：他没有说“让我行走在水面上”，而是愿意遵行主——也是唯一一位主——的命令，为的是相信老师话语的真理。

他的疑惑使他初生的信心动摇，但最终促成了其他门徒在主面前的认信：“你真是天主的儿子。”（玛14:33） “那些已经是宗徒，但还不信的人，因为他们看到水在主的脚下嬉戏，在汹涌的波浪中，主的脚步坚定不移，（……）相信耶稣是天主的独生子，并承认他是天主的真天主子”（圣盎博罗削）。

主耶稣，求你以圣神充满我，使我的心与你的心相似。求你坚固我的心和我的意志，使我选择爱良善，恨恶邪恶。

每日摘录早期教父名言： 时刻警醒保守自己的心。亚历山大的奥利振（公元185-254年）

“这些事从心里发出，又从口里说出来，就玷污了人。因此，如果这些事不是从心里发出，而是被人藏在心里，不让它们从口里说出来，它们很快就会消失，人也不会再被玷污。所以，一切罪恶的根源和开端都是‘邪恶的念头’。因为如果这些念头没有占上风，就不会有谋杀、奸淫，以及其他类似的罪行。因此，每个人都应该警醒保守自己的心。（摘自《玛窦福音注释》11:14-15）