神操中所有的默想祈祷之前，先须有所准备，就是集中心神，祈求天主助佑，赏赐这次默想祈祷，在祂的光照启发下进行，为能因此赞美、荣耀、事奉祂。这段短短的时间，为所有的默想祈祷都很重要，一则依赖天主，一则准备心理。
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